KUNDALINI YOGA

Description du service

SESSION DE 6 COURS COURS DE GROUPE, MAX. 8 PERSONNES LE KUNDALINI YOGA VIENT DU SANSKRIT “KUNDALINI”. IL APPARTIENT À LA TRADITION INDIENNE NON ORTHODOXE ET FAIT PARTIE DE L'UNE DES 22 PRATIQUES DE YOGA. IL EST ÉGALEMENT APPELÉ LE « YOGA DE LA CONSCIENCE » OU « MÈRE DE TOUS LES YOGAS ».LE KUNDALINI YOGA DÉSIGNE UNE ÉNERGIE PRIMORDIALE NATURELLEMENT PRÉSENTE DANS CHAQUE ÊTRE HUMAIN. CETTE ÉNERGIE SE MATÉRIALISE PAR UN CANAL PRINCIPAL LE LONG DE LA COLONNE VERTÉBRALE AU CENTRE DE LA MOELLE ÉPINIÈRE, DEPUIS LE SACRUM JUSQU'AU SOMMET DE LA TÊTE. CE CANAL EST APPELÉ "SHUSHUMNA NADI". LE KUNDALINI YOGA VISE À L'ÉVEIL DE LA CONSCIENCE DU SOI PAR LA MAÎTRISE DU "KUNDALINI" VIA LA PRATIQUE : 1. D'ASANA (LES POSTURES PHYSIQUES DU YOGA) ; 2. DE PRANAYAMA (LES TECHNIQUES UTILISÉES PENDANT LA PRATIQUE DU YOGA POUR APPRENDRE À MAÎTRISER) ; 3. DE BANDHA (UNE CONTRACTION DE GROUPES MUSCULAIRES QUI SE LOCALISENT EN TROIS NIVEAUX) ; 4. LA RÉCITATION DE MANTRA (MOT OU SUCCESSION DE SYLLABES RÉPÉTÉS MENTALEMENT OU À VOIX HAUTE ORALE DANS LE BUT DE CALMER L’AGITATION MENTALE).

Coordonnées

• 147 Rue Morin, Sainte-Adèle, QC, Canada

  450-327-6386

  cliniquealternavie@gmail.com